KANG SEUNG HYUN(姜承贤)

　　“福特超模的秘诀,每天1小时运动和徒步”

　　178cm，51kg，还有谁都幻想过一次的完美身材。在2008年的福特超级模特大赛中获得冠军，为人所知的姜承贤，最近作为Get It Style的节目主持人，包包品牌合作，广告模特，大展身手。

　　EATING

　　她坦白的说自己是吃再多也不会长胖的人人称羡的体质。忍受不了饿肚子，一日三餐。但是，一顿不吃太多，少食多餐，不喜欢热量高的食物。各类水果都喜欢，所以吃起来很享受，这也是食量小的一个原因。一旦有一点长肉的迹象，就把饭量减为半碗，而且总是食用低盐食物。平时，喝水运动的时候，用自己为lottehealth1做广告模特代言的马黛茶，替代水来饮用。马黛茶被选为世界3大茶，有抗酸化功效，还能提高代谢量。反对空腹减肥。

　　WORK OUT

　　不久前,开始接受个人训练。每天运动一小时，把锻炼当成日常生活的一部分来熟练，这很重要。她也喜欢徒步。2008年福特超级模特世界大赛前夕，正值盛夏，她穿着鸭毛大衣，每晚在汉江江畔散步2小时。一个月就减下3kg。这是不给身体增负的一种很好的减肥方法。