瘦腿攻略:一个运动值得每个女人做!
        夏天到了,好多美丽的小姐姐纷纷换上了短裤,短裙啦,暴露出自己的腿部,一些女孩子的缺陷就暴露出来了,夏天该怎么做才能告别大象腿呢?
        多吃花生能减肥吗
        营养专家们发现,优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素,它含有大量的单不饱和脂肪酸,能够增加热量散发,燃烧有害胆固醇,降低高血脂。而除了叶酸,花生
        中餐减肥吃什么好
        说到减肥外卖,沙拉肯定第一个跳入不少人的脑海中。一直以美味、健康等形象存在的沙拉,其实,不仅食材各不相同,调料更是热量大坑,每100克蛋黄酱的热量就高达637大卡
        2018-09-25 减肥期间容易饿怎么办
        减肥期间容易饿怎么办 减肥第一步:打败“不良”饥饿感 吃完正餐没多久就饿了?吃了点加餐抵挡一下饥饿感,但没想到越吃越饿?这种不健康的饥饿感是身体感知发出的不良信号,让你无时无刻都想吃,但是如果你刻意控制,没有满足身体当下传来的信号,身体不开心了,就会发出更强烈的信号让你暴饮暴食。 所以平时不怎么饿....[阅读全文]
        2018-09-05 “干掉”脂肪,你只需学会吃米饭!人人可复制
        最近小编在刷微博的时候总是小心翼翼的,就怕一不小心就又刷出什么类似于多吃米饭会让女生的更年期提前的事情。讲真的,小编原来就被吓得每次在吃米饭的时候就总是心惊胆战的。 那么,米饭真的有那么让人可怕吗?之前说吃米饭会比较容易长胖,现在吃米饭竟然还会让人老的更快了?那还让不让人吃饭了! 吃米饭真的会变胖吗? 事....[阅读全文]
        2018-08-10 瘦腿攻略:一个运动值得每个女人做!
        夏天到了,好多美丽的小姐姐纷纷换上了短裤,短裙啦,暴露出自己的腿部,一些女孩子的缺陷就暴露出来了,夏天该怎么做才能告别大象腿呢? 好多有钱小姐姐开始寻求美容院的帮助,像什么瘦腿针啦,可以说是目前非常流行的一种微整形美容方法,女生们往往通过注射瘦腿针的方式让自己的腿部线条更加均匀,不会像是小腿过于发达,大腿过于肥胖这种不美观的状况....[阅读全文]
        2018-07-26 生酮饮食应该怎么吃
        生酮饮食应该怎么吃 1.饮食结构:每天不到一两饭,多吃肉和油。 生酮饮食饮食结构和正常人完全相反,低卡路里,中等量蛋白质,高脂肪、极低碳水化合物,脂肪与碳水化合物比例约为3:1。 简单直观地说:每天不到一两饭,多吃肉和油。 2.代谢原理:动员脂肪供能,产生酮体 ....[阅读全文]
        2018-07-26 多吃花生能减肥吗
        多吃花生能减肥吗 花生能减肥 营养专家们发现,优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素,它含有大量的单不饱和脂肪酸,能够增加热量散发,燃烧有害胆固醇,降低高血脂。而除了叶酸,花生中还含有多种有益的纤维素,有清除肠内垃圾的作用,不会导致肥胖。 实验证明:每天吃花生半年体重减掉10斤 ....[阅读全文]
        2018-07-18 五大饮食减肥快招
        五大饮食减肥快招 减肥,无非就是在运动跟饮食上下功夫,小编不是主张你节食哦,聪明的MM是学会怎么吃,吃什么,而不是忍受饥饿之苦,下面小编分享的饮食减肥招数,会给你带来不一样的瘦身惊喜哦!赶紧往下看吧! 5大饮食减肥快招——低、大、多、慢、难 ....[阅读全文]
        2018-07-18 中餐减肥吃什么好
        中餐减肥吃什么好 既然减肥当前,我们就要自动屏蔽一些减肥期间果断要拒绝的午餐种类吧,下面这几类,敬请无视: 说到减肥外卖,沙拉肯定第一个跳入不少人的脑海中。一直以美味、健康等形象存在的沙拉,其实,不仅食材各不相同,调料更是热量大坑,每100克蛋黄酱的热量就高达637大卡,这是多大一....[阅读全文]
        2018-06-22 肚子胖是什么原因美妆胖哪里不好偏要胖肚子
        压力大,身体拼命制造脂肪 压力会使体内释放一种压力荷尔蒙,促进身体将多余的血糖合成脂肪,并让大脑对“饱”的敏感度变得迟钝,让人不知不觉吃的比平时还多。现在人们的压力大而且工作时只能消耗极少数体力,热量无从消耗,只能囤积下来。压力过大也会诱发大脑神经分泌一种神经胜肽酶Y物质,让人格外的想吃高糖、高碳水化合物的食物。 ....[阅读全文]
        2018-06-22 减肥误区大集合美妆减肥的这些雷区你踩了吗
        误区一只做运动,不注重饮食控制 每天都在运动却没有效果 很受打击吧? 都说减脂三分靠练七分靠吃 即便重训强度再大 每天狂跑10公里 不注意控制饮食的你 也只会变成一个灵活的胖子 误区二不吃早饭或长时间不进食 早餐拒绝进食的话 ....[阅读全文]
        2018-05-28 晚上吃什么减肥美妆晚上吃这五种食品减肥
        香蕉 晚上8点后,吃水果 香蕉实际上是水果版的“催眠利器”,而且睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便。 豆浆 豆浆钙含量丰富,还含有丰富的蛋白质,可以补充辛劳一天人体所需。 另外,睡前两小时范围内就不易喝豆浆了,因为身体不能完全吸收,会造成体内堆积....[阅读全文]
        748篇文章 首页 上一页 下一页 尾页 页次:1/7510篇文章/页
    精彩图文
    推荐内容
      减肥期间容易饿怎么办
      吃完正餐没多久就饿了?吃了点加餐抵挡一下饥饿感,但没想到越吃越饿?这种不健康的饥饿感是身体感知发出的不良信号,让
      生酮饮食应该怎么吃
      生酮饮食饮食结构和正常人完全相反,低卡路里,中等量蛋白质,高脂肪、极低碳水化合物,脂肪与碳水化合物比例约为3:1
      晚上吃什么减肥美妆晚上吃这五种
      香蕉实际上是水果版的“催眠利器”,而且睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便。
      香蕉怎么吃减肥美妆让你轻松瘦出
      香蕉当早餐拿香蕉当早餐,香蕉数量不限,不想吃香蕉的日子能够用别的生果替代,一次一种。但想吃别的东西之前,先吃香蕉
      蜂蜜茶减肥吗美妆让你一周瘦6斤,
      糖水配方公布:需准备的材料很简单,包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味选择,但是以成分纯正和天然有机
    赞助商广告