夏季天气炎热,人们的活动量也增加,此时的新陈代谢加快,可是有很多人减肥却怎么也瘦不下来,怎么回事呢?其实是跟排毒有关,机体排毒工作做好了,自然而然也就变瘦了,所以要减肥先要进行排毒,下面中医专家教你按摩排毒方,让你有效排毒瘦身。
中医按摩排毒减肥方法:
1、捏揉手指疏通经络
没事的时候可以经常捏揉手指头,因为在手指头的两侧,分布着人体经络的井穴,井穴一般是经络的端点。
捏揉手指头能够疏通经络、调节阴阳。