中医博大精深，中医减肥则是以安全副作用小而闻名，最重要的是中医减肥相比其他减肥方法更加轻松。这里为大家介绍如何通过中医熏肚脐来快速减肥，想瘦身的MM赶紧来围观吧！学习下面的脐疗减肥法，让你一天瘦1斤。

肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道，在胚胎发育过程中为腹壁直接相连，药物易于通过脐部，进入细胞间质迅速布于血液中，而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋，历来被医家视为治病要穴。

熏肚脐减肥的原理

肚脐位于腹部中心，它是手三阴、足三阴6条阴经聚积处，周围的穴位又大又多，用不同的艾灸法来熏制肚脐，能改善失眠烦躁、体弱多病、循环缓慢和体虚肥胖的症状，尤其对腰腹肥胖最为有效。

熏肚脐减肥操作步骤：

1.清洁肚脐周围皮肤。

2.进行精油按摩。

3.薰脐前，应先用手测试一下温度，觉得太热可将艾条稍微拉一拉。

4.应用薰脐疗法时，要注意室内的适当通风，以免生成头晕、头痛等缺氧现象。

5.不宜饭后马上做或空腹施行脐疗法。

3.将艾条切一半备用(一次约用半条)。

4.以滴管将含有纯中药成分的精油滴在肚脐中(根据使用说明决定用量)。

5.点燃艾条，点燃那头往下，塞入艾筒中。当精油同草本中的有效成分渗透到肌肤时，用灸治的方式将其转化为元气，再通过经络把元气舒散全身，从而促进新陈代谢、排毒减肥。

6.放上垫子，再放上艾筒，卷一条毛巾垫在艾筒把手下方。

7.开始薰脐，时间约1小时，应根据个人情况选择。

8.完成后，擦试肚脐周围的精油。