中医减肥主要是通过调节人体的内分泌系统来达到减肥目的的，现在受到了很多减肥MM的欢迎，但是并不是每个人对中医减肥都非常地了解，也并不是每个人都掌握了中医减肥的相关知识。要想更好地利用中医来减肥，就应该掌握中医减肥小常识，接下来和小编一起学习学习吧。

“对症下药”

肥胖通常都表现为身材臃肿，身上赘肉多，虽然外在的表现都一样，但是每个人的具体肥胖都是不同的，中医上认为肥胖分为腹性肥胖、虚胖、气胖、脂肪型肥胖和病态肥胖5种类型，在开始进行中医减肥之前要弄清楚自己到底是属于哪一类型的肥胖，这样才能“对症下药”，使方法真正发挥效果。除了这一点，“对症下药”还指根据自己的体质来选择具体的中医减肥方法，比如说在脂肪型肥胖的人中，每个人的体质都不相同，还需要进一步选择具体的减肥方式，并不是所有属于这类型肥胖的人都可以采取同一种方式的，有些人的脂肪肥胖可能是由进食过量造成的，有些人则有可能是由脂肪消耗率低造成的。除此之外，属于同一肥胖类型的人也有可能属于不同的体质，燥热体质和虚寒体质的就应该采取不同的方法。所以，在开始减肥之前，MM们一定要了解自己的体质，选择最适合自己的方法，这样才能事半功倍！

中医减肥注重内调

我们采取运动减肥方法的时候，是通过运动来促进脂肪的燃烧，从而起到减肥作用，运动是直接作用到脂肪上的，而中医减肥则不同，它主要是通过调节作用来达到目的的，也就是说中医减肥更注重内调，其实这也是中医减肥的特别，也正是中医减肥的优势之处。肥胖和人体内分泌情况有很大的联系，内分泌失调，体内脂肪的代谢会受到影响，脂肪分解的速度会变慢，同时还会使体内的脱脂转化酶分泌减少，加剧脂肪堆积情况。而肥胖也会反过来对内分泌产生影响，肥胖会使胰岛素分泌过多，降低体内相关器官的功能和引起代谢絮乱，从而加剧内分泌失调情况。所以，肥胖和内分泌是相互影响、相互作用的，而中医减肥则抓住了这一点，从调整内分泌着手，通过针灸等方式来改善内分泌，进而改善肥胖情况，这也是为什么小小的刺针能起到这么大的减肥作用的重要原因。