春季减肥最容易忽视的部位
提到减肥,女生通常都把重点放在脸部,“怎么看上去小一点,双下巴往回收一收会不会好点?”特别是刚过完好吃好喝的春节,稍微有些圆润,实在难免。光顾着瘦脸,其实有两个地方最容易被忽视:手臂的byebye肉和后背腰部的赘肉。这两个地方自己很少注意,因为不常看见,特别是办公室OL久坐根本运动不到这些地方,只要穿稍微修身的衣服,这两处常常被忽视的线条确十分显眼,马上暴露出来,非常无情。
女生修饰线条,我非常建议你利用瑜伽锻炼,可以拉长肌肉,而且随时可以做,实在太懒也能坚持做10秒吧,瑜伽也能够更好的训练核心控制力,对身体健康很有帮助。
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