相信很多妈妈们都知道，怀孕时体重基本上都会飙升的，增个几十斤都是正常事，惨的就是生完宝宝后还是如此，为此还得花大量时间去寻找有效的减肥方法，幸运的是我仅通过食疗就瘦下来了，不信的可以看看我的减肥过程哦。点击查看女性改变纤瘦体质的有效方法>>>

怀孕前后三个阶段 体重有增无减

　　第一张是怀孕之前只有105斤，看上去还是相当的学生气质；怀孕的时候飙升到了160斤，我自己都吓到了；即使是在生完宝宝后也依然还有140斤。

　　结婚之前我是个非常爱美的女生，晚上10点前必须睡，平时也一定要睡足8小时。结婚后为了家庭，在怀孕时就进补了大量的食物进去，生完孩子后看到自己的样子我都快吓哭了。身边也有很多朋友都做了妈妈，身材都恢复的很好，我羡慕死了，所以下定决心也要做辣妈。

　　对于‘少吃多运动’这样的减肥至理名言，我虽然深信不疑，但是结果是悲催的。看了网上很多断食减肥，心生恐惧，而运动了一段时间后果断放弃，因为我实在不是适合运动的人呀。最后还是结合朋友给的建议，并且找了一些比较适合我的经验综合了下，最终有了以下的方法了。天生不爱运动或者不能坚持下去，尝试下吃出S身材吧>>>>

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