5个瘦背小动作 打造迷人“背影”

作者:未知 更新时间:2013-07-24 来源:搜狐 【字号: 】 浏览
MM们在减肥的时候往往只想到瘦脸、瘦手臂、瘦腿,却忽略了瘦背这个重要问题。试想想,一个虎背熊腰的女人怎么能吸引男人呢?所以在减肥的时候,一定不能忽略这一点。下面小编教你5个瘦背小动作,助你打造迷人背影。

摆脱虎背熊腰变性感女神
摆脱虎背熊腰变性感女神

  扩胸运动

  扩胸运动不是只有丰胸这一个作用哦,它还能帮你减掉背部的赘肉。只要一有时间就做大幅度的扩胸运动,可以时快时慢地调整节奏,只要感到背部肌肉有热感,就达到了燃脂的效果。这是最容易坚持的运动了,想要拥有美丽的背影,就坚持天天练习吧。怎样塑身 秀出完美“背影”>>>

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