过量的高脂肪高热量饮食是肥胖的主要原因

作者:未知 更新时间:2013-07-12 来源:搜狐 【字号: 】 浏览
[导读]过量的高脂肪高热量饮食是肥胖的主要原因介绍下我的情况,我身高160cm,体重竟然达到了128斤,虽说现在流行微胖美,可是我觉得那都是胖子用来自我安慰的话,为了掩饰自己不愿减肥的借口。我大学的时候学的是文秘专业,一毕业就从事了专业对口工作。
对于经常应酬的人士,过量的高脂肪高热量饮食是肥胖的主要原。想要减肥,需要从控制饮食和加强运动入手。

  首先介绍下我的情况,我身高160cm,体重竟然达到了128斤,虽说现在流行微胖美,可是我觉得那都是胖子用来自我安慰的话,为了掩饰自己不愿减肥的借口。我大学的时候学的是文秘专业,一毕业就从事了专业对口工作。

胖人照相就是爱遮啊挡啊藏啊的,就巴不得肥肉能被藏起来
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  今天就是来分享我的减肥私房小招的,不说是血泪史,也是个减肥产品的小白鼠。半年前我也是个真正的胖女人,用了好多方法,终于找到最适合我的成功减重几十斤,稳稳的没有再次反弹。但是现在看到MM都在追崇减肥,我也厚着脸皮来晒一晒。减肥“小白鼠”告诉你,什么减肥方法适合你>>>

大学还没毕业的时候体重就已经120斤呈上升趋势了
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  我是个过了25岁的奔三族人士,工作关系体力常年透支,身体机能在逐渐变低,又经常饱一餐饿一餐,成了偏重度肥胖。体态臃肿的很是难看,160身高的我居然体重飙升到130斤,衣服难买不说,这也会影响我在客户心目中的形象。公关就是公司的脸面,职场公关女性如何保持身材不给公司丢脸?>>>

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