• 不同腿型瘦腿方法美妆看看那个适合你!

    作者:茶购 更新时间:2017-07-03 来源:39健康减肥网 【字号: 】 浏览
    [导读]定向的大腿脂肪堆积,和激素分泌有很大关系,一般常见于女性朋友(没错……女性朋友们腿粗是有先天原因的)。特征:上半身很瘦,脂肪都堆积在大腿根部或腿脖子,大腿内侧松弛。

      成因:

      ①爱穿不合脚鞋子、经常与厚底鞋为伍的辣妹,或是五公分以上高度的细跟鞋热爱者。

      ②长时间久站使血液循环不佳,造成静脉回流不顺,下半身毒素累积。

      特征:脚脖子很细,小腿肚却很大,不成比例。

      

      秘诀:

      ①90度倒立腿部↓↓↓

      

      上班族久坐不动,腿部容易积累水分,形成水肿。建议每天晚上睡前躺在床上,双腿抬高与上半身呈90度,坚持不住的,可以把腿靠在墙上,这样抬15分钟左右,帮助去腿部水肿很有效果。

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