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        吃花生到底是增肥还是减肥？
        花生，恰好是冬季备受欢迎的美食之一，街道旁的很多小摊、超市门口都不约而同摆起了热腾腾的花生。毫不夸张地说，花生是一道老少皆宜的食物，平时聚会、节假日、过年等喜庆的
        减肥食谱做法大全美妆减肥就要照这食谱
        紫甘蓝剥掉老皮，切丝，盛到干净容器里，撒少许精盐拌匀腌渍10分钟。取干净小碗，倒入一汤匙白醋，洒入白糖搅匀成酸甜汤汁。把腌渍的紫甘蓝控净水，调入酸甜汤汁，拌匀即可
        减肥方法美妆如何锻炼减肥？
        不管是男人还是女人，大家都希望自己可以拥有一副好身材，这样不仅形象美观，对身体健康也有利，所以大家都在积极减肥。有的人减肥光靠节食这样是不行的，即使瘦了也会损害身
        2015-01-05 瘦大腿要做的8件事
        1、坚持做有氧运动 运动起来，燃烧掉体内卡路里是减去整体身体脂肪的关键。能快速消耗热量的运动包括跑步，骑自行车和跳绳。在做这些运动时，注意收紧大腿的肌肉。每周5次，每次做有氧运动一个小时，大腿就会有效地紧致起来。 2、上坡登高 跑步或骑车时，可以多多选择上坡路，进入楼层时尽量选择走楼梯，周末时多去登山。人往高处行进时，心率明显增快，这意味着....[阅读全文]
        2015-01-05 怎么就又胖成了圣诞树
        Chanel 2015春夏巴黎时装周上，老佛爷Karl Lagerfeld牵着Cara Delevingne出场时，那个明显凸起的肚子令人惊问：怎么回事？要知道他在身材上可是一贯地严于律己，并曾发表过嘲笑某女星过胖的言论，这下自己中招了？ 于是，你看近期Karl的扮相总是长围巾加身，结结实实地盖过肚子，直达膝盖，当然，可能也与天冷有一定关系。这边大帅锅....[阅读全文]
        2014-12-30 抽脂减肥也许只是看上去瘦
        很多人被肥胖困扰着，很多人都在寻找既安全又快速的减肥方法，可是各种减肥多有各自难以攻破的地方，运动减肥太难，药物减肥担心副作用，中医减肥太慢，于是很多人瞄准了抽脂减肥，对于抽脂减肥我想很多人存在很多误区。 只是看上去瘦了 有人误以为抽脂减肥后，体重也会下降，其实正规的抽脂减肥是抽走了脂肪，“油不水轻”的道理大家都懂，所以抽....[阅读全文]
        2014-12-30 让你不会失望的快速减肥法
        想必每个人都想拥有健康又迷人的曲线。小编认为，迅速又健康的美体方法是增肌和减脂同时进行的。最近，随着2014年维多利亚的秘密时尚内衣秀在英国伦敦完美落幕，让我们看到了世界上最美的腿和肚子们，看得人眼花缭乱，心花怒放！ 然而，想拥有像维密麻豆们一样的身材可决非易事，下面，小编将为那些想要增肌减脂的女性们提供一些切实可行的美体方法。 一、如何增加....[阅读全文]
        2014-12-29 米兰达可儿公开私家食谱
        米兰达·可儿(Miranda Kerr)公开“维持身材”食谱 米兰达·可儿非常注重健康比较倾向自己在家做菜，感兴趣的可粉们快来瞧瞧这位辣妈在家最爱做什么吃吧！ 蔬菜沙拉 沙拉做法非常简单，只要将茴香、小黄瓜、酪梨和芝士切碎，然后与嫩菠菜、橄榄油拌匀，最后淋上以澳洲坚果油、苹果醋和Bragg....[阅读全文]
        2014-12-29 日常减脂护肤品你必须了解这些
        误区一：关于减肥掉肉 小编认为，在健身中不存在有局部减脂的说法。要瘦当然全身上下一起瘦咯。通过运动减掉的脂肪，全身上下各个部位都会变小。所以，健身房里那些打着减肚子，瘦腿，瘦胳膊这样的旗号的妹子们，你们就躺枪啦。当然，适当的无氧运动配合起流汗的有氧运动是效果最显著的减脂运动。 小编建议：妹子们可以在跑步机上在做有氧运动，但是一定要保证两点：一是强....[阅读全文]
        2014-12-29 我们犯傻体验的奇葩减肥法
        1.绝食减肥法 传言：以水充饥，要能抵制住美食的诱惑，坚持什么都不吃，可以适当补充维生素。 真相：绝食会使体重迅速变轻，一旦恢复饮食，体重又会噌噌噌的往上涨。并且更严重的是，但长时间的绝食容易导致厌食症、暴食症，引起内分泌失调，情绪暴躁等。 2.黑咖啡减肥法 传言：餐后或者运动前喝一杯黑咖啡，不加伴侣、不加牛奶、不加糖，不要用速溶咖啡，热....[阅读全文]
        2014-12-26 杰伦依晨合作护肤品身材不走样
        小编自述：两人拥抱多多，林依晨还深情亲吻周董的脸颊。完全看不出丝毫尴尬，两人第一次合作还在13年前的双节棍中，周杰伦拉着林依晨一起大逃亡，那时青涩文青的模样似乎还在粉丝印象中已经模糊不清了。 小编点评：早在双节棍的mv中，林依晨身穿黑色吊带衫被周杰伦拉着，被一群小混混追着跑。那时青涩的林依晨骨瘦如柴，完全像一个少女。而当时的周杰伦耍起双截棍来还....[阅读全文]
        2014-12-26 瑜伽拉伸舒展身体加快燃脂
        临时需要参加一些盛大场合，或许有什么重要的约会的时候，女性定必想要好好打扮一番。这才发觉，选好的漂亮衣服穿不上了?这时候你需要一套快速又有效的紧急减肥好方法。 这次，为大家介绍一套周末减肥瑜伽，动作简单，促进身体循环，借此排清身体毒素和废旧物，快速燃烧脂肪，减掉多余赘肉。在短时间内帮你快速减肥。这样的话，就能把自己最好的姿态展现出来。自信而又美丽的....[阅读全文]
        2014-12-26 3大微整形护肤品跟肥胖纹说bye
        其实就目前的整形技术发展来看，消除肥胖纹的方法有很多。不过这些方法都各有各自的特点，大家可以根据自己的状况来选择适合自己的去除肥胖纹的方法。下面就来告诉大家有哪些方法可以消除肥胖纹。并且效果还非常的好。 能够消除肥胖纹的方法有哪些？ 1、果酸换肤 由於高浓度果酸才具有增加胶原纤维的弹性、帮助肌肤恢复张立及淡化细纹的功效，但若操作不当仍有其危险性....[阅读全文]
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