脐贴减肥有效吗？一般肚脐贴减肥有作用吗？如果想通过中药减肥，脐贴需要含有哪些成分呢？

专家解答：

脐贴减肥是有一定效果的，而减肥脐贴一般使用减肥的中药主要是通过泄下来增加热量排泄，不过部分人会出现不良反应。

不过不用太担心，建议可口服潘泄叶之类的泄下药，肚脐可以贴点艾叶之类的中药，不过如果出现不适，建议及早停药。

但减肥归根结底还是需要饮食控制和有氧运动，这是减肥的不二法门，其他的方法也不能说无效，但是反弹的几率也大。另外如果比较中意中医减肥，建议采用针灸减肥。

以上就是专家给出的关于脐贴减肥是否有效的建议，希望能帮到大家。更多中医减肥相关内容推荐：中医脐疗减肥法健康有效吗