2014/5/8 9:18:10 杏仁含有丰富的脂肪5类营养好食成瘦身好帮手

淀粉类食物在多数人心目中是减肥的大地雷，但你如果还以为靠不吃淀粉就能减重那可就大错特错了！吃对“好”淀粉不仅可以帮助燃烧脂肪，同时也让你更健康。研究指出，富含纤维的燕麦片是一个很好的选择，适量地摄取除了能降低热量的吸收并增加饱足....[阅读全文]

2014/5/5 9:14:41 高油脂高蛋白饮食和不孕有什么关系

王女士计划明年生个孩子，对很多事情都特别注意。前段时间因为天气闷热，王女士喝了不少冷饮。但一个学医的朋友告诫她，老吃凉食容易导致不孕不育。王女士很纳闷：饮食和不孕的关系有那么大吗？为了解开她的疑惑，《生命时报》记者采访了北京武警总医院....[阅读全文]

2014/4/30 10:29:00 早餐避免高糖高油脂食物饮食习惯不挨饿也能瘦

习惯1：揪出发胖原因，纠正坏习惯。 首先，自我检视平常的饮食及作息时间，看看多了什么少了什么。也就是说，把自己发胖的原因揪出来探讨改进。例如我自己，在此之前的大约半年，因为家人每天都会吵着要吃点心与消夜，几乎每....[阅读全文]

2014/4/23 9:46:37 常吃黄豆有助于降压 显著改善和降低体内的血脂和胆固醇

很多高血压患者服用的降压药中都含有利尿成分，容易导致体内的钾元素代谢排出，如果不注意及时补充，很容易导致低钾血症，出现乏力、心慌、胸闷等不适。 安徽省中医院心血管内科程晓昱主任说，黄豆中含有丰富的钾元素，每100克黄豆含钾....[阅读全文]

2014/4/22 10:54:15 脂肪+蛋白质型新陈代谢方案减肥法

想减肥的人注意啦，据日本一项研究指出，环境和基因是影响新陈代谢类型很重要的因素。例如大部分的专业运动员和他们的小孩的新陈代谢都是双重混合型。而住在高纬度寒冷区域的人，则多是蛋白质+脂肪型;住在回归线和赤道附近的人，多是碳水化合物....[阅读全文]

2014/4/22 10:36:34 郑多燕丰胸操护肤品原液快速燃脂丰胸

在追求减肥塑身之余，可别把女人该有的胸部也跟着一起减掉哦！胸部也是要跟着一起运动才会圆挺不下垂。所以今天推荐郑多燕丰胸操，不仅可以紧致胸部，还可以帮助燃烧脂肪消除副乳！当然，除了运动还要搭配饮食才能够事半功倍。 ....[阅读全文]

2014/4/19 10:02:46 如何减肚子上的肥肉 女士的脂肪多储存在腰部及臀部

脂肪分布受基因影响 当你吸收过多的热量又无法消耗，便会变成脂肪在身体不同部位储存起来，但到底脂肪储存在哪里，受基因影响，并不是我们所能决定的！但女士多数脂肪会储存在腰部及臀部，而男士多储存在腰部造成大肚腩。有些人减肥可能减....[阅读全文]

2014/4/8 13:30:15 全脂牛奶能增加噬菌细胞活力而提高免疫力

吃对食物有助于提高免疫力，防止流感。美国“美食网”最新载文，刊出“可预防感冒的4种食物”。 全脂牛奶。美国一项新研究发现，全脂牛奶能增加噬菌细胞活力而提高免疫力，帮人战胜流感。 腌萝卜。日本科学家最新研究发现，....[阅读全文]

2014/4/2 12:34:00 7天夏季减肥计划护肤品原液速消脂肪

Day1早餐时，喝一杯黑咖啡 咖啡中的咖啡因，能够促进脂肪分解，饮用咖啡30～40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合适量运动，就能将脂肪酸转变成热能，有效燃烧脂肪。 随后快步下楼，无论坐地铁公交还是开私家车，能步行的时候....[阅读全文]

2014/3/28 8:01:00 怎么瘦腿上的肌肉护肤品原液4招燃脂瘦腿速成效

怎么瘦腿上的肌肉？很多MM们为了拥有吸睛美腿，付出很多常人所想象不到的艰辛。瘦腿真的有这么难吗？简单4招燃脂瘦腿法让你快速看到吸睛的纤纤细腿。 .hzh {display: none; } 1、大蒜米醋瘦腿法材料....[阅读全文]

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