2016/3/13 14:28:40 如何瘦腹美妆告别大腹便便的方法

大家都知道，很多上班族一坐在电脑面前就是一天，尤其是白领女性们，由于疏于运动，小腹和肚子上面堆积起来的赘肉就会越来越多，从而使女性腹部上出现游泳圈。所以，很多女性朋友都想要知道如何瘦腹，那么究竟瘦肚子的方法有哪些呢? ....[阅读全文]

2015/5/25 16:45:11 怎样才能瘦肚子？5招瘦腹练出马甲线

短装上衣和低腰短裤，中间夹着两条性感的马甲线。这是不少胖妹纸们或有过的想象。想让想象成为现实，消灭小肚腩练出马甲线？下面5个动作能有效瘦腰腹，赶紧练起来。 .hzh {display: none; } 动作一1.....[阅读全文]

2015/4/20 20:26:04 2组瘦腹的动作护肤品让你宅家也能练马甲线

Part 1 宅家时完成的扭转练习 .hzh {display: none; } 在家里早晚坚持，一个动作大概保持2分钟左右的程度。因为动作过程中不要求头部一定要抬起，所以简单轻松地就能紧致你的腰身哦。1. 两手....[阅读全文]

2015/4/9 11:00:06 春季减肥大绝招护肤品瘦腹部的最快方法

[导读]：春季减肥大绝招，瘦腹部的最快方法。春季来临，很多爱孩已经开始为靓丽春准备清新的服装。然而，储存了冬的小赘肉可能会让她们伤透脑筋。尤其是腹部的小肚腩，可是牛仔裤装的大敌。春季减肥大绝招，瘦腹部的最快方法。春季来临，很多爱孩已经开始为....[阅读全文]

2014/9/1 11:26:34 5个简单有效的瘦腹小妙招

现在，让我们来看看美国ABC电视台健康频道推荐的5个瘦腹小妙招吧。 .hzh {display: none; } 远离十字花科类蔬菜大家可能都知道含盐量高的食物和碳酸饮料是身材浮肿的祸首。但你知道吗，西兰花、花椰....[阅读全文]

2014/7/31 10:44:22 瑜伽球减肥动作快速瘦腹瘦手臂

拥有S曲线的名模王思平，平日只要一有空闲，就会运动，因为运动是保持身材的最好也是最健康的方法。今天，她为我们介绍几组瑜伽球减肥动作，帮助我们把难看的游泳圈和蝴蝶袖消除，从此拥有平坦小腹和纤细手臂。 人气模特王思平一周四次行健身房 ....[阅读全文]

2014/7/24 11:33:23 白领最爱的瑜伽瘦腹减肥操

对于日常生活中长期久坐的白领来说，腰腹部上有赘肉是很正常的现象，大家每天都坐着不动，也不运动，长期下来，腰腹部就会堆积好多头疼的肉肉，腰腹部的赘肉很多.所以瑜伽减肥受到了很多朋友们的喜爱，练瑜伽可以放松身心的同时也能带....[阅读全文]

2014/7/7 10:56:57 简单一个瘦腹动作护肤品原液专减大肚子(图)

.hzh {display: none; } 1、首先，在浴缸中摆出基本姿势利用40~41℃的热水泡全身浴时，双手手掌置于臀部后侧按住浴缸底部，身体自然漂浮起。2、双手保持后置拧转身体右腿层叠在左腿上方，并用膝....[阅读全文]

2014/7/4 12:34:22 达人示范1分钟燃脂操高效燃脂瘦腹更纤腰

“我运动了，为什么还是不见赘肉消失……”，运动减肥是要运动对地方效果才会好。学这6个减肥动作，全面刺激腰腹部，高效燃烧脂肪。 01 瘦身运动不在多，而在有效！动对地....[阅读全文]

2014/4/4 12:08:00 伏地挺身青蛙腿比仰卧起坐有效的瘦腹动作

一、伏地挺身青蛙腿 (A)预备俯卧撑姿势，从肩膀道脚踝保持斜直线。 (B)右脚往前跨出一步，停到右手旁边。臀部不要往下塌或者往上抬。迅速收回右脚到原位置，然后左脚做同样的动作。 二、....[阅读全文]

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