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        吃花生到底是增肥还是减肥？
        花生，恰好是冬季备受欢迎的美食之一，街道旁的很多小摊、超市门口都不约而同摆起了热腾腾的花生。毫不夸张地说，花生是一道老少皆宜的食物，平时聚会、节假日、过年等喜庆的
        减肥食谱做法大全美妆减肥就要照这食谱
        紫甘蓝剥掉老皮，切丝，盛到干净容器里，撒少许精盐拌匀腌渍10分钟。取干净小碗，倒入一汤匙白醋，洒入白糖搅匀成酸甜汤汁。把腌渍的紫甘蓝控净水，调入酸甜汤汁，拌匀即可
        减肥方法美妆如何锻炼减肥？
        不管是男人还是女人，大家都希望自己可以拥有一副好身材，这样不仅形象美观，对身体健康也有利，所以大家都在积极减肥。有的人减肥光靠节食这样是不行的，即使瘦了也会损害身
        2014-07-17 没有美胸拼美背护肤品原液伏天裸背你准备好了吗
        没有什么比女人裸露着的背部曲线更为迷人啦！许多MM虽然没有让人血脉膨胀得美胸，但是我们可以大胆展露自己迷人的背部！你也许不相信，后背是展现女性魅力的最前沿，据一项调查显示，73%的成熟男性对背部线条迷人的女性特别感兴趣，而其他部位的比率要远远低于后背。然而，MM对于后背的重视似乎远远不及其他部位。美背，在这个三伏天刻不容缓！ 裸露的背部曲线....[阅读全文]
        2014-07-16 随时为夏日肌肤降温尝鲜6款不同功效喷雾
        保湿喷雾大家一定不会陌生了吧，它们除了为肌肤带来清凉感受与保湿外还有各自的特殊功效哦，用了很多喷雾的你都知道吗？快来跟编辑一起重新认识一下吧！ 1、依云/Evian天然矿泉水喷雾参考价格：79元 关键词：增加皮肤弹性 【依云/Evian 天然矿泉水喷雾】 依云天然矿泉水喷雾采用薄雾护肤，保证肌肤整日滋润、清爽与....[阅读全文]
        2014-07-16 急瘦轻晚餐：做到这3点轻松瘦健康瘦
        减肥的关键在于晚餐怎么吃。最常见的是一味少吃，热量摄入不足、饱腹时间短，在强烈饥饿感的逼迫下，宵夜禁忌迟早被打破，一餐报销一天的热量。可如果一不小心吃太多，饮食控制执行不到位，体重照样减不下来。别担心，只要把握3个要点，就能轻松调制急瘦轻晚餐，健康减重。 晚餐吃对是瘦身关键 减肥胜负手：减肥晚餐 据调查，体重超标的人群与一般人群的早....[阅读全文]
        2014-07-16 尿频发胖护肤品原液女人肾虚的五种表现
        女性肾虚有什么症状？怎么知道自己肾虚呢？以下是女人肾虚的六种表现，如果你有2个以上方面出现问题，应及早去医院检查。 1、总想去卫生间 安妮每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。排了大半天的队，终于轮到自己了，可是每次尿量又特别少。出来没一会儿，刚逛到兴致处，她又要惦记上洗手间了。 病情分析：通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少....[阅读全文]
        2014-07-09 喝茶可以减肥的理由就是“喝茶可以帮助分解脂肪”
        普洱茶中都有些什么成分呢？普洱茶是一种将绿茶经过细菌发酵成的后发酵茶，属于黑茶类。所以，普洱茶和绿茶的成分其实很接近，都含有丰富的黄酮类抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等。不过，由于工艺的不同，普洱茶中抗氧化物质也略有差异，比如，绿茶中含有较多的EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯，儿茶素中含量最高的一种组分），而普洱茶中EGCG就会少一些。另外，茶叶中也都....[阅读全文]
        2014-07-07 最有效的自制减肥茶日常生活喝点降脂的茶饮更能帮助燃脂
        控制饮食和加强运动是减肥的主要方法，日常生活喝点降脂的茶饮更能帮助燃脂。下面编辑推荐4款最有效的自制减肥茶，让你轻松喝出苗条身材。想要瘦出来，不妨来赶紧来学习制作吧。 黑茶 黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用....[阅读全文]
        2014-07-04 达人示范1分钟燃脂操高效燃脂瘦腹更纤腰
        “我运动了，为什么还是不见赘肉消失……”，运动减肥是要运动对地方效果才会好。学这6个减肥动作，全面刺激腰腹部，高效燃烧脂肪。 01 瘦身运动不在多，而在有效！动对地方，只要ㄧ分钟，就能有效率的启动肌肉燃脂力。 转腰拉手侧伸-拉伸软化侧腰和臂肌，纤瘦腰身到侧背 做法： 1、打开双....[阅读全文]
        2014-06-30 夏季使用减肥霜注意事项
        　在这个清爽夏日，跻身窈窕淑女中是每个女人最快乐的事，于是各种减肥霜开始被美女们纷纷强用，那么在使用减肥霜的同时，美女们要注意哪些问题呢? 1、使用方式： 要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用....[阅读全文]
        2014-06-27 生活七个小窍门减肚子不用愁!
        1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜 减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。 2、每天九杯水，少喝碳酸饮料 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代....[阅读全文]
        2014-06-27 法国女人为什么不爱穿内衣？
        一直以崇尚自然为美的法国女性率先推出不戴胸罩的潮流，她们认为不穿才有舒适的感觉。而且如果内衣的线条会影响外衣或隐约看得到内衣，品位就要大打折扣，如从有透明感的服装里看到内衣，就更为不雅。所以法国很多女性会在赴晚宴、运动时根本舍弃内衣，它们的做法是穿着外衣时不戴胸罩，在乳首上贴上胶布，即“乳贴”。既保持乳形又不失高雅。 美国女性任....[阅读全文]
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