酸奶是一种可以促进消化的食物，经常吃酸奶对身体有很多好处，下面一起来看看酸奶搭配什么可以减肥？酸奶和什么水果搭配能减肥？

　　酸奶搭配什么可以减肥

　　酸奶搭配黄瓜、红糖、绿茶、红酒和干果等，都可以起到减肥的效果。

　　1.黄瓜+酸奶：美容纤体

　　因为黄瓜和酸奶都是低热量食物，而且黄瓜本就是一种非常好的美容减肥食物，所以和酸奶搭配共食可以更大的加强减肥的效果，而且还不用担心这样搭配会吃胖。

　　2.红糖+酸奶：缓解便秘

　　酸奶中加入红糖搅拌后饮用，可以使肠内的环境得到很好的改善，使便秘得到很好的缓解。而且可以帮助体内脂肪的燃烧，对减肥是很有利的。

　　3.绿茶+酸奶：瘦腹抗辐射

　　把绿茶粉放入酸奶中搅拌均匀饮用，可以很好的排除体内的毒素。同时喝这样的绿茶酸奶可以使便秘得到很好的缓解，阻止小肚腩的生起。当然喝了还有抵抗辐射的作用。

　　4.红酒+酸奶：排毒美容

　　因酸奶中含有丰富的双尾菌和乳酸菌，有通便的作用，而红酒有美容的功效，所以这两种搭配可以很好的治疗便秘。可以让因便秘而囤积在体内的废物及有害物很好的排除体外。