做法：柚子一个，蜂蜜柚子的三分之一量，冰糖适量。将柚子皮用盐搓洗干净，用小刀把柚子最表面的黄色部分削下来，接着削下来的柚子皮切成细丝后用盐水泡一小时，刚放入盐先搓洗一下去除苦味，柚子肉全部拨出来，撕成小块。先将柚子皮清洗干净，控干水分。再将柚子肉、冰糖、柚子皮放入汤锅中，加一杯水。开中火，慢慢熬制，直至水分熬干为止。差不多用一个小时的时间。熬制好的柚子茶加入高山草甸蜂蜜，搅拌均匀放入无油水的密封瓶里，放两天就可以吃了。

吃法：喝的时候只需挖2~3勺柚子茶，再冲入适量温开水、纯净水或冰水，调匀就可以了，也可以当果酱来吃。

减肥功效：蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒减肥作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

做法：2节甘蔗、1/2个罗汉果、10颗蜜枣、适量莲子、2汤匙蜂蜜；

先将罗汉果清洗干净，取出果肉切开，甘蔗切成小块，加进2L水，烧开，再加进莲子、高山草甸蜂蜜、罗汉果，等到大火煮开之后转成小火盖上盖子煮30分钟即可。

吃法：喝的时候只需挖2~3勺，再冲入适量温开水、纯净水或冰水，调匀就可以了。