小编自述:在被曝的内容中，姚晨结婚期间4次出轨，对象是《神鞭》男演员果静林、《房前屋后》演员周小斌的弟弟周小刚、《潜伏》孙红雷还有《爱出色》的摄影师曹郁，面对如此荒诞的婚姻凌潇肃终于和姚晨离了婚。姚大嘴到底有多大的魅力能俘获这么多男人，今天小编就和你分享姚晨真身材的小秘密。

　　精致锁骨

　　姚晨在出席各大活动或者杂志上，盛服下总是会露出那一对精致的锁骨。锁骨俗称“美人骨”，为S状弯曲的细长骨，无论是男人还是女人，有个好看的锁骨都会为个人形象加分。

　　临睡10分钟前的身体按摩，能排除体内毒素与消除浮肿，打造优美锁骨曲线。

　　按摩方法：握拳，用中指指关节按摩。

　　step1：沐浴后，将按摩霜均匀涂抹在脖子到锁骨方向，以画圈方式摁压脖子俩侧的胸锁乳突肌1~2分钟。

　　step2：利用2根手指，从下颚到锁骨轻轻摁压2次，躺着做的效果更好。

　　step3：按压耳垂与下颚的分界线部分时，若感觉疼痛则表明有肩背部斜方肌之筋膜症候群。用双掌按摩耳垂下方到肩部的肌肉。

　　step4：从双肩到锁骨中央方向，稍加力道按摩，再交叉按摩从锁骨中央到胸沟部位，动作反复2次。

　　产后身材

　　杨幂现身时装周，让人感叹产后身体恢复的这么快，胸部还比以前更加丰腴，很多星妈妈生完宝宝后总是让人大吃一惊，身材还是那个样恢复的如此之快，姚晨当初生完小土豆后也是迅速恢复好身材，让我们来看一下姚晨自曝的产后秘诀吧。

　　姚晨自曝如果真的忙到抽不出时间运动，她也自创了1套非常适合懒人的减肥怪招，她说：“只要持之以恒，即使没有上健身房，也能自己在家用这个方法雕塑曲线!”她的减肥秘诀有3招，只要跟著做不间断，在家“闲晃”都能瘦喔!

　　秘诀1:早餐只吃高纤麦片配上低脂鲜乳，既营养又健康，还可以帮助排便，至于肉类、海鲜则留到中餐或晚餐再大快朵颐。

　　秘诀2:吃饱饭后绝不马上坐下，至少要站上半小时，然会长出恼人的小肚肚，如果这期间怕无聊，舒淇说：“我都趁这时站著打电动，时间一下就过了呢!”

　　秘诀3:睡前5小时不进食，如果真的快饿昏了，也只能吃水煮青菜或水果。

　　“只要长期遵守这3原则，身体自然会保持窈窕美丽，而且还能吃各种好吃的东西，很简单方便吧!这可是我长期的心得累积喔!”她说。

　　性感长腿

　　姚晨除了大嘴之外，大长腿也是她的特征之一，169的她大概三分之二都是大长腿，修长纤细看了让人很是羡慕。经常可以从和其他女星合照中看出大长腿的截点比旁边女星高出一大截。如此让人动心的小鸟腿你还只能停留在只羡慕不奔赴的途中。

　　瘦腿宝典：

　　1.饭后散步

　　虽然饭后散步十分简单，严格来说它也并非是一项运动。但是，它能够有效防治大腿脂肪堆积，在散步的过程中，全身血液都能够流动起来，有活络筋骨、促进血液循环的作用。

　　2.睡前床上单车

　　把身体平躺在床上，然后双腿屈伸到水平位置，想象自己正在骑单车，双腿不断地交替往前蹬，坚持三分钟。这个运动3分钟为一组，每晚3组，保证大家三个月后一定能看到自己粗壮的腿部没有了，取而代之的是纤细的美腿。

　　3.淋浴减肥按摩

　　在洗澡的时候，用花洒对着自己的腿部冲洗，尽量将水量开大，水冲击力才会比较大，能够起到更好的按摩作用，促进腿部血液循环，防止腿部脂肪堆积。同时，用食指腹指从大腿根部至上往下进行按摩，可以稍微用点力度，这样才会事半功倍。

　　4.瘦腿食物

　　今天小编就推荐3种能够辅助你瘦腿的健康饮食，由内打造纤细的小鸟腿。

　　番茄含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙等元素。它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。

　　香蕉富含钾，可以瘦腿的，不过卡路里较其他水果偏高，可以多吃柚子，每天吃两三根香蕉。适当少吃些主食，就能看到瘦腿的效果。不过也正是因为富含钾离子，所以又明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。

　　葡萄柚独特的“枸椽酸”成份，使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列，先尝尝葡萄柚的酸滋味！

　　招牌大嘴

　　因出演古装喜剧《武林外传》中郭芙蓉一角从而走红的姚晨以她那标志的大嘴形象在观众心目中留下了深刻的印象。同为大嘴风格却和性感厚唇女神安吉丽娜·朱莉不同，姚晨是属于薄型的大嘴，但却看起来非常迷人。

　　如果你天生唇形不是这么好看，就快来后天学习几招补救的办法吧。

　　护唇DIY

　　1.去死皮可以沾红糖+蜂蜜轻抹嘴唇，抹之前可以用热毛巾敷软死皮，效果更好。

　　2.淡唇纹可以用玫瑰精油按摩油，就是玫瑰果油＋玫瑰精油,可以滋润嘴唇,促进细胞再生,让嘴唇丰盈柔软。

　　3.美厚唇最简单又免费的方法,不妨每天刷牙前先做10-20个嘟唇动作,做的时候因为肌肉的牵动,就能促进嘴唇的局部血液流通,让嘴唇细胞得到养分。