• 番茄鲑鱼等是欧美女星最爱6种减肥食品

    作者:茶购 更新时间:2014-04-29 来源:四川在线 【字号: 】 浏览
    [导读]可选择将番茄稍微加热后淋上橄榄油食用,加热的过程使大量茄红素排出,效果也可提高七倍以上,如果搭配含有丰富蛋白质的豆腐一起食用效果更佳。

      Madonna (麦当娜)早餐桌上的鲑鱼

      Madonna保持柔软的秘诀在于每天早餐桌上的那一片鲑鱼鲑鱼内的OMEGA-3能清除造成体内老化的氧化物质,具抗氧化作用。

      Try this:每周请在餐桌上享用3—4次鲑鱼料理,比起烧烤或熏制,生吃鲑鱼的营养价值更高。

      Jennifer Lopez (珍妮弗·洛佩兹)保持身体柔软度的小红葡萄

      小红葡萄中能预防身体僵硬的beta-carotin成分就是让身体柔软的秘诀,不过由于烹调过的红葡萄糖含量较高,糖尿病患者必须注意摄取量。

      Try this:红葡萄和苹果或者其他水果一起切来吃是最棒的,只是切开后若放置时间的太久会破坏维生素C,要特别注意!

    更多
    关闭窗口】【我要打印
    发表评论
    * 评论内容:
    * 名 称:匿名发表 * 不选请输入您的大名
    * 验证码: 验证码,看不清楚?请点击刷新验证码 *请输入4位数的验证码                            
    发表评论须知:
    一、所发文章必须遵守《互联网电子公告服务管理规定》;
    二、严禁发布供求代理信息、公司介绍、产品信息等广告宣传信息;
    三、严禁恶意重复发帖;
    四、严禁对个人、实体、民族、国家等进行漫骂、污蔑、诽谤。
      赞助商广告
      推荐内容