• 减肥效果最好的10款茶饮

    作者:未知 更新时间:2014-08-09 来源:微微健康网 【字号: 】 浏览

    减肥效果最好的10款茶饮

     

    哪些茶饮有很好的减肥功效呢?喝什么茶减肥效果最好?试试下面小编为大家推荐的10款减肥茶饮吧,不仅让你减肥瘦身,还能调节身体健康。

     

    喝什么茶减肥效果最好?这个要根据个人的肥胖成因和生活方式来决定。平时吃得比较油腻的人减肥最好喝陈皮茶;浮肿型肥胖,建议 喝薏仁茶;喜欢吃肉的人想减肥可以多喝山楂茶;因节食减肥有便秘困扰的人喝决明子茶,效果非常不错……不管喝什么茶,适合自己的减肥茶才是效果最好的。

     

    油腻喝陈皮茶

     

    如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

     

    原料:陈皮4克。

     

    做法:沸水冲泡。

     

    功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

     

    消脂喝柠檬茶

     

    既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

     

    原料:柠檬切片。

     

    做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

     

    功效:消除脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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