中药减肥茶饮不仅可以辅助瘦身,还有纤腿的作用。以下5道中药茶饮就具有纤腿功效,最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了,制作方法方法很简单。想要简单快速拥有纤腿,不妨动手来制作吧!
1. 陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神
材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。
2.桔枣茶(利气化痰、消油脂)
材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。