• 生姜泡脚瘦腿减肥的具体方法

    作者:未知 更新时间:2014-07-17 来源:微微健康网 【字号: 】 浏览

    生姜泡脚瘦腿减肥的具体方法

     

    最近跟同事聊到瘦腿方法,她们最近都有在试生姜泡脚减肥,据说很火,昨天抱着试一试的态度,用生姜泡脚瘦腿,出了好多汗,感觉还不错,还会继续坚持的。下面就告诉大家具体的操作方法。

     

    生姜泡脚瘦腿方法:

     

    1.把姜洗干净,姜不要剥皮,切成细末,每次的用量和图片差不多,切好后放入捣蒜器中捣碎,姜皮不太容易捣碎,可以多捣一会儿。

     

    2.捣碎的姜末,放入锅中,大火煮沸10分钟,倒入洗脚桶。最好是洗脚木桶啦,因为木桶有深度,可以泡到膝盖的位置,小腿有很多穴位,热刺激对身体好的,另外木桶保温性很好。

     

    3.泡完脚,接着就开始刮痧,论坛里也有人分享了刮痧瘦腿的反馈,看了都是很有用的。

     

    4.刮痧前首先用浴巾热敷双腿(如果泡脚和刮痧间隔时间很短,那可以不用热敷,因为泡脚后会出很多汗,毛孔都打开了哦)

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