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    网友传授：四个星期减肥经验

    作者:未知 更新时间:2014-07-03 来源:www.kaihutouzu.com 【字号: 大 中 小】 浏览次
    你有为自己的瘦身之路制订过减肥计划吗？你在瘦身方面有什么成功的减肥经验吗？没有？

    网友传授：四个星期减肥经验

    本人自开始减肥以来的四个星期内共减了16斤!我总结一下这四个星期的的减肥经验，好为下一个减肥周期打好基础。

    减肥=节食+运动

    节食：40% ， 运动：60%

    这样才是快速加健康减肥。

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