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5个瘦背小动作打造迷人“背影”

作者:未知更新时间:2013-07-24 来源:搜狐【字号: 大中小】浏览次

MM们在减肥的时候往往只想到瘦脸、瘦手臂、瘦腿，却忽略了瘦背这个重要问题。试想想，一个虎背熊腰的女人怎么能吸引男人呢？所以在减肥的时候，一定不能忽略这一点。下面小编教你5个瘦背小动作，助你打造迷人背影。

摆脱虎背熊腰变性感女神

　　扩胸运动

　　扩胸运动不是只有丰胸这一个作用哦，它还能帮你减掉背部的赘肉。只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时快时慢地调整节奏，只要感到背部肌肉有热感，就达到了燃脂的效果。这是最容易坚持的运动了，想要拥有美丽的背影，就坚持天天练习吧。怎样塑身秀出完美“背影”>>>

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