减肥过程中是很有可能会碰到胸部变小的情况的，毕竟胸部也是由脂肪构成的，而不管什么样的减肥方式都不可能完全达到局部瘦身的效果。
一般来说，身体的自动减脂顺序是腰部/胸部、臀部、面部、手臂、大腿，其中胸部排名靠前。脂肪是胸部重要的组成部分。我们的乳房主要是由皮肤、纤维组织、脂肪、乳腺等构成。不幸的是，其中75%都是脂肪。减肥时，身体会均匀代谢脂肪，当体脂下降时，胸部中的脂肪组织也会随之减少。因此，减肥减胸是必然的，我们关心的侧重点应是减多少，而不是会不会减。
首先第一个原因是体质问题，由于胸部构造的影响，导致减肥先减胸。我们都知道脂肪和乳腺是构成乳房的两大成分，每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例是不一样的，如果是脂肪含量多，减肥的时候就会显瘦胸。;另外很多人重口味，吃得相对比较咸，而盐分摄取多会导致水肿，所以减肥效果不明显。而后来每天只吃黄瓜又会导致蛋白质的极具减少，这样一来血球的蛋白质就会缺少，水分就会往组织里面跑，所以自然是瘦不下来。
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