苗条身材让很人很羡慕，不少女人做梦都在想怎么变苗条，当然，这可不是简单就能拥有的，想要达到这种效果，就需要多想想法子才行哟。其实生活中有许多食物吃了都有瘦身的，女人们想要瘦的健康就要从饮食下手，禁止使用药物瘦身，这样瘦只会拖垮身体哟。

　　女人如何利用柠檬瘦身

　　说起柠檬，很多女人都知道其对美白有很大的作用，其实柠檬搭配其他材料会有瘦身的效果。对于久久瘦不下来的女人们，可以多多利用柠檬，来改善自己的肥胖身材哟。

　　1、准备好一根香蕉，剥皮后将果肉切成片状，将其放在一旁备用。然后将几朵菊花和新鲜的柠檬片放入杯子之中，再注水一定量的热水浸泡，注意要将盖子上浸泡。差不多五分钟之后，将菊花和柠檬片都捞出来，再将切好的香蕉片放进去，浸泡一会儿就可以喝了。

　　这款茶喝了有助降低食欲，避免女人们看见爱吃的食物，一直吃个不停。减少饥饿感的产生，食物摄入量不会超量，身体内储存的脂肪也就会减少，因此，想要瘦身的女人们，可以试着泡一泡。