• 蜂蜜减肥方法及制作美妆蜂蜜这样喝减肥效果好

    作者:未知 更新时间:2018-05-18 来源:chagouwang.com 【字号: 】 浏览
    [导读]蜂蜜减肥法,有些都知道喝蜂蜜水是一种减肥方法,其中蜂蜜的营养价值很高,有明显的减脂排毒功效,蜂蜜可以喝一些食物搭配起来吃,减肥效果更佳,比如蜂蜜姜汤、蜂蜜红枣茶饮、蜂蜜柚子茶、罗汉果甘蔗蜂蜜等等,都是不错的减肥方法。


    减肥功效:健康又有甜味又能减肥,适合深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。


    5蜂蜜减肥法五:蜜糖芦荟汁
    做法:新鲜芦荟4~5根、黑枣5克、冰糖、蜂蜜各4大匙;

    将芦荟洗净、往外皮,取出内肉备用。黑枣洗净,往核、切半。锅中倒进3杯水煮开,放进黑枣略煮,加进高山草甸蜂蜜调匀,再加进芦荟肉煮约10分钟即可。

    吃法:一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的,体质虚的人每天10至20克较为安全。由于食用芦荟引起的小泻对人不会产生严重危害,少吃或停吃则很快恢复无碍。

    减肥功效:这道芦荟汁的口感非常清爽,香甜可口,低卡还能消除赘肉,安定心神。是一款非常好的热控减肥饮品。经常饮用还能够智能美白养颜哦。


    6蜂蜜减肥法六:大枣蜂蜜粥
    大枣:补脾益气,养心安神。用于脾虚泄泻,心悸,失眠,盗汗,血小板减少性紫癜。

    做法:小米、薏仁、红枣洗净。锅内放足够多的水烧开后,将材料放入,大火烧开后转小火煮45分钟左右。中间偶尔用勺搅拌一下,以防糊锅。然后加入洗净的燕麦片,再煮约10分钟,待粥汁转稠,即可熄火。待温度降低些时,调入高山草甸蜂蜜即食。

    减肥功效:这款粥品非常合适在热控减肥期间便秘的人士服用哦!它具有能够补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效,从此不用在烦恼热控减肥便秘。


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