新概念英语第一册，新概念英语学习软件，新概念英语第一册，夏季到来了，是不是在烦恼不能穿着短裤，短裙，显露出妖娆的身姿了，身上的肉肉对于懒人来说，夏天真的是，不敢穿紧身短袖，不敢露出大粗腿，那么热的天气还要把自己包裹的很严，真的是够了，所以懒人减肥也是势在必行，懒人最快的减肥方法，让您也找准这个夏季的减肥后的自信!

懒人最快的减肥方法 、过午不食法

这也夏天 懒人最快的减肥方法 就是让您秀出来

超过下午点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊。

原理：夜间休息，消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充天所必须的营养物质。

健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃个苹果。

懒人最快的减肥方法 、不吃正餐法

把豆浆作为餐的部分，孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆浆主要了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那刻起，经过消化吸收燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!

健康提示：最有效的懒人减肥法，餐还是要正常吃的，可以少吃的哦!

懒人最快的减肥方法 、苦瓜减肥法

这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天吃根苦瓜，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊!

原理：苦瓜中含有种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，脂肪、多糖等热量大物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

健康提示：这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少%%。但是不采取哦!

懒人最快的减肥方法 、喝水减肥法

最有效的懒人减肥法 塑魅婷 专业推荐

少吃饭，吃饭的时候放碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。

原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

健康提示：下午喝水减赘肉，肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱段儿，当然代价就是赘肉。

懒人最快的减肥方法 、塑魅婷

塑魅婷(SOCHARM)贯推崇科学减肥健康纤体，即理有规律的运动，健康均衡的饮食，以及专业有效的纤体产品 相辅相成，组成个全面的科学瘦身系统。按照自然规律遵从生理规律，循序渐进消褪已有脂肪，脂肪再生，提拉紧 致肌肤改善橘皮现象，提升身体曲线和体态轻盈感，持续使用轻松打造纤盈S曲线。

原理：塑魅婷领跑减肥新速度，只需步：

、抑油因子形成，排油第步

塑魅婷涂抹按摩后，活脂因子立即形成，减少对油脂的吸收，让多余的油脂通过毛孔、肠道迅速排出。

、清扫脂肪“死角”，解脂第步

塑魅婷根据生物钟原理，塑魅婷独含的活脂因子在夜间小时内逐个对各部位所残留的脂方进行有效的分解，这些被分解的脂肪颗粒通过肠道被排出体外。

、形成抑油成，永不反弹

塑魅婷遵循机体器官正常代谢，活脂因子逐渐形成，各项功能指标趋向理化，让您轻松从生活中感瘦，和肥胖彻底说拜拜!

最有效的懒人减肥法 生活锻炼怎么能丢掉

健康提示：自然减肥，塑魅婷您的不错选择!

最有效的懒人减肥法，当个减肥机会摆在你面前时，很多人都会踌躇不决，但当这个减肥机会已经被无数人过后，你就需要毫不犹豫的抓住，塑魅婷减肥将带你身临其境，感受这个夏季，来袭的震撼吧!

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