很多人都会选择刮痧减肥，其实刮痧减肥也有禁忌，想要知道的朋友赶紧一起来了解一下吧。尤其是要刮痧的朋友，一定要了解中医刮痧减肥的禁忌。

注意保暖

减肥者在治疗刮痧的时候应该避风和注意保暖。室温较低的时候尽量减少暴露部位，夏季高温的时候也不可在流风处刮痧。因为刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，就会影响刮痧的疗效。

刮痧时间

在每次刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧。也不可连续大面积刮痧治疗，以保护正气。

刮痧后饮用热水

减肥者要在刮痧后饮热水一杯。因为刮痧会使汗孔开泄，邪气外排，所以要消耗体内的津液。而且饮用热水不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢。