减肥茶是我们的生活中比较常用的一种减肥饮品，那么我们如何自制有效的减肥茶呢？下面中医减肥小编为大家带来六款自制减肥茶，让你快速有效减肥。

减肥茶是市面上比较多的一种减肥饮品。但是市面上的减肥茶效果不一定有保证，同时价格也比较昂贵，那么我们如何自制减肥茶来帮助我们减肥呢？下面给大家介绍快速有效的自制减肥茶推荐，供大家参考。

山楂乌梅茶

原料：山楂3钱、乌梅3粒、洛神花3朵、甘草2～3片、冰糖适量。

制法：1、将山楂、乌梅、洛神花、甘草、5碗水放入锅中，开大火煮滚后转中小火续滚约5分钟，即关火，焖约5分钟即倒出茶水，此时再入冰糖即可；热饮或冷饮皆可。2、剩下之残渣可再以3碗水煮15分亦可。

瘦身美体茶

原料：玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶各适量。

制法：将玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶洗净，一起放入杯中.加入500毫升沸水冲泡.再加盖闷约5分钟，即可饮用。