• 按摩三大减肥穴位助快速瘦身

    作者:未知 更新时间:2014-12-15 来源:微微健康网 【字号: 】 浏览

    按摩三大减肥穴位助快速瘦身

     

    很多爱美女性都为减肥而烦恼,可怎样减肥简单又轻松呢?不妨来试试按摩减肥,每天按摩一下下面这三大穴位,帮助你加快新陈代谢,达到快速瘦身的目的。

     

    上脘穴--按揉为食道减负

     

    上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动,经常刺激此穴位,是对食道的最佳保护,避免饮食过快,造成食物淤积于胃部,产生消化不良,从而导致体重上升。

     

    位置:此穴位在胃的上部,在肚脐上方5寸的位置。

     

    做法:将食指和中指并拢,按照顺时针的方向按揉上脘穴3分钟,就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐的同时,就可以随手按压此穴位!

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