• 冬天喝什么茶减肥效果最好

    作者:未知 更新时间:2014-11-20 来源:39健康减肥网 【字号: 】 浏览

      一、风味绿茶

      材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

      调制方法:

      1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;

      2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

      3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

      功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

      二、玫瑰蜂蜜茶

      材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

      调制方法:

      1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

      2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

      3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片纯;

      功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

      三、绿豆菊花

      材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

      调制方法:

      1、将菊花放入水中煮沸;

      2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;

      3、放入少量蜂蜜即可饮用。

      功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

      四、西红柿玫瑰茶

      材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

      调制方法:

      1、西红柿去皮、籽,黄瓜洗净;

      2、与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤;

      3、加入柠檬汁、蜂蜜即可。

      功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

      提示:建议喝茶的时候应适量吃一点水果,不要过量,以免给肠胃带来负担,有条件的话最好能够错开时间。

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