艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。下面就来为大家介绍一些艾灸瘦身穴位，针对穴位艾灸，瘦出苗条身材。

艾灸减肥时间：清晨7点到9点做最有效

艾灸减肥穴位：三宝瘦全身

上脘穴——按揉为食道减负(此穴位在胃的上部，肚脐上方5寸)

中脘穴——艾灸加快胃蠕动(肚脐上方4寸就是我们要找的中脘穴。)

下脘穴——按压让毒素不滞留(肚脐上方的2寸处)

掌握艾灸减肥穴位，针对穴位进行艾灸，有效燃烧脂肪，达到健康瘦身的效果。更多艾灸减肥相关内容推荐：不同肥胖类型的艾灸减肥取穴方法