艾灸减肥效果如何？艾灸减肥效果好吗？艾灸是中医疗法中的其中，不仅能调理身体，还能减肥瘦身。下面就让我们去了解艾灸减肥效果的相关内容，一起来看看吧！

现代人认识到肥胖是身体的负担，是很多疾病的致病因素，所以减肥成了很时髦的话题。笔者在临床上应用艾灸减肥疗效好的很，并且总结出了一套减肥方法，在此奉献给需要减肥的朋友们，希望大家喜欢。

其实肥胖是体内脂肪堆积太多的结果，内分泌功能紊乱、遗传、营养过剩、不好的饮食习惯、运动量少都可以造成身体肥胖。经过调查显示，男性脂肪占总体重的20%以上，女性脂肪占总体重的30%以上就叫脂肪过多；女性的脂肪大多分布在腹部、乳房、臀部以及大腿处。

艾灸减肥法消除了利用药物减肥所带来的种种弊端。像吃减肥药利用腹泻利尿的作用进行减肥，虽然体重减轻较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成亲乱，还易并发代谢性酸中毒；节食减肥可以带来身体上的一些伤害，如出现没有力气，容易疲劳，恶心呕吐等症状。艾灸减肥方法正是利用中医的减肥原理，通过全身的调整来达到减肥的目的,无任何毒副作用，艾灸完全天然的，是通过调节人体自身的平衡去改变不好的症状。并且花钱不多，你付出的只是时间，实践中很多人都是因为要治其他的病，却意外地看到了了减肥效果。它让你的体重在不知不觉中慢慢改变。

常有朋友问，艾灸是否可以减肥？根据大量事实反馈，我认为，艾灸是可以减肥的，并且比吃减肥药等有用的多，而且最重要的就是健康减肥。

我建议，想用艾灸来减肥的朋友们，一定要长期坚持。那些通过艾灸已经减肥的朋友，都是坚持了2～3个月以上。更多艾灸减肥相关内容推荐：中医艾灸减肥的具体操作方法