• 减肥茶+按摩穴位护肤品预防便秘瘦更快

    作者:未知 更新时间:2014-11-19 来源:微微健康网 【字号: 】 浏览

    减肥茶+按摩穴位 预防便秘瘦更快

     

    便秘造成废物的堆积,减慢身体的新陈代谢,所以容易导致肥胖,那么便秘怎么调理,得了便秘怎么办,中医认为若大肠累积燥热浊气或气血失调,就会便秘。今天减肥小编推荐2招,按摩穴位配合自制减肥茶,轻松对付便秘、预防便秘。

     

    便秘一般是指排便次数减少,经常两三天、甚至更久才排便一次;或虽排便次数不减,但大便干燥坚硬,排出困难;少数患者,时有便意,排便虽软,但解不完全;或排便量不足,指每天少于50公克,且需费力才能解出来。便秘的发生率女性是男性的3倍,女性由于吃得少又少运动,造成肠道蠕动速度较慢,大便变得很硬,难以排出。

     

    便秘久了会产生腹胀腹痛、头晕头胀、食欲减退、睡眠不安,或引起痔疮、肛裂等。有些肠道器质性的病变如肠道狭窄、大肠瘜肉、大肠憩室、大肠直肠癌等造成的便秘,则需经由医师彻底治疗。

     

    按摩穴位+减肥茶饮 解除便秘减肥更畅顺

     

    紫苏麻仁茶

     

    材料:紫苏子、胡麻仁各3钱

     

    做法:将药材混和捣碎,装入纱布袋,用1000cc的水大火煮滚后,小火熬煮30分钟,取汁温服。

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