减肥其实也可以很简单，今天减肥达人就来教大家一个一次瘦个够的方法，那就是自制独门减肥茶饮配方，让你根据不同的功效选择适合自己的减肥茶，这样可以让你在短时间内专甩顽固秋膘，瘦出完美曲线！下面就来看看都有哪些自制减肥茶配方吧！

桑葚茶

制作材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。

做法：先将干的桑葚放入热水中浸泡5分钟，将水倒掉后，再放入冰糖加入400cc沸水开小火煮，直到飘出清香味，就可以将渣倒掉饮用汁。

功效：桑葚有着非常不错的补血养颜效果，同时还能去除体内的油脂，起到很好的润肠通便效果，对于减肥瘦身有着很不错的效果。

酸溜根茶

制作材料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法：将所有材料全部都洗净，然后碾磨成碎末，用清水煎煮，最后取汁饮用即可。

功效：这款减肥茶饮有着很不错的利尿降脂效果，非常适合肥胖者和高血压者饮用。