韩国媒体总喜欢举行各种品目各异的选举,最近韩国媒体票选除了“十大名品身材”。函数组合成员郑秀晶打败众多选手登顶,其余入选的女星都是天使脸孔,魔鬼身材的尤物。她们都各有身材“必杀技”,一起跟小编来揭秘一下吧。
一些明星获得名品身材离不开努力和坚持,其实减肥的原理非常简单,提升新陈代谢消耗热量高于摄入的热量便可以减肥,而按摩运动则会帮助塑形。所以关键在于三个Point——调节新陈代谢,坚持运动和按摩塑形。
郑秀晶Keyword:性感腹肌
由于近年来女性开始追求腰腹部的肌肉线条,郑秀晶性感的11字腹肌为她笼络了不少死忠粉。大家都称赞她的腹肌线条完美。而她修炼腹肌的秘诀是跳爵士舞,透露自己因为练了多年爵士舞,即使不刻意锻炼身材也能拥有美妙的肌肉线条。
爵士舞可以运动到全身的关节和肌肉,是塑形的好方法,减肥之余get到新技能,何乐而不为?