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        减肥茶什么时候喝严格遵守时间
        减肥茶几乎是所有肥胖者都愿意尝试的一种减肥方法，因为大家对茶还是有一定的兴趣的，大家对茶也好熟悉，夏天已经来了，对于肥胖的人来说，不减肥就不没有自信穿短裤出去见人
        如何有效涂抹瘦身霜
        了塑身产品就能“轻松瘦身”那你就大错特错了！掌握减肥霜合理的使用方法也是非常关键！ 热门瘦身霜会涂减肥才有效 市面上一般的瘦身霜的功效分为“加强燃脂、代谢”“
        7款自制中医减肥茶饮美妆快速消脂去水
        下面就来为你推荐7款消脂解腻的自制中医减肥茶饮，让你在家也能自己动手自制减肥茶，除油腻消水肿。
        2015-05-16 穴位减肥按摩4式护肤品不用节食就能瘦
        中医穴位按摩是所有减肥方法中相对安全有效的一种减肥方式，通过按摩穴位达到减肥目的，简单又有效，马上就能变苗条。下面就让我们来看看怎么利用穴位按摩减肥吧！ 一、旋揉肚脐周围减肥法 一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。 除了按摩，平时还应适当做运动，比如散步....[阅读全文]
        2015-05-16 中医说胖瘦这两种肥胖须当心
        世界上有两种人最痛苦，一种是“喝凉水都长肉”的胖子，另一种是怎么吃都胖不起来的瘦人。他们的苦恼，在中医看来都是体质出了问题，需要进行调理。今天特别邀请中医师为胖人、瘦人分别支招，指导养生减肥妙招。 一种大腹便便 一种浑身松软 两种肥胖须当心 我们把体重超标称作....[阅读全文]
        2015-05-16 【图】长期减肥食谱
        减肥对于爱美的生来说就是种长期的作战，那么怎样吃更能减肥？长期的减肥应该怎样安排食谱更加健康呢？今天营养专家带你同了解长期减肥的食谱怎样吃更好！周总理 你在哪里搭配：早餐：茶叶蛋个(卡)，优酪乳杯(卡)；午餐：米饭碗(卡)，热狗根(卡)，重庆高考网冲泡式杯汤碗(卡)，职工代表述职报告紫菜汤或玉米浓汤(卡)晚餐：肉燥米粉碗(卡)，面筋个(卡)，布丁个(卡)，苹....[阅读全文]
        2015-05-13 自制决明子减肥茶护肤品消脂减肥还润肠
        决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能，但单独直接用决明子泡水的口感不佳，搭配各种中药一起配制的决明子茶不仅口感不错，而且还可以消脂减肥，润肠通便哦！下面介绍几款决明子减肥茶的做法，想喝茶减肥的朋友，一起来看看吧！ 决明子泡水喝是一种很有效果的养生瘦身方式。决明子有降脂、通便的功效，只要每....[阅读全文]
        2015-05-13 断食减肥危害大护肤品减肥可试试中医食疗减肥
        每到春夏换季时，爱美的女士就纷纷开始用各种方法减"冬膘"了，其中断食法就是比较常见的一种。养生达人有的连续几天不吃饭，有的一星期选一天不吃，有的过午不食，有的每餐吃半饱等等，不仅为减肥，还相信断食可以达到排除毒素，净化血液，清醒头脑等养生效果。但是实际上，断食养生并不科学。断食减肥....[阅读全文]
        2015-05-13 不宜按摩减肥的人群都有哪些
        按摩减肥虽然效果很好不会反弹，也很受人欢迎，但是并不是人人都适合按摩减肥，出现以下几种情况的人群不适合进行按摩减肥。 经期不宜按摩减肥 女性在经期、产后1个月内不宜按摩减肥，在妊娠期应避免刺激可能会造成流产的穴位，如合谷穴、肩井穴、百会穴、风池穴、太阳穴及印堂穴，不宜用力按压足部穴位。 ....[阅读全文]
        2015-05-11 想减肥，究竟喝绿茶还是选普洱茶
        如喝茶减肥成为不少人健康减肥的首选，但面对市场上多种多样的茶叶，我们该选择什么茶减肥最好?相信很多人都会选择绿茶和普洱，那么，到底是绿茶减肥功效大还是普洱呢? 减肥已经成为了春天最火热的话题，那么在众多的减肥方法中，哪些方法减肥最有效果呢?相信很多人都会说喝茶是可以减肥的，而绿茶和普洱茶就成为了....[阅读全文]
        2015-05-11 运动吃什么减肥？
        Before：开始运动前，吃了什么很重要开始运动前，肌肉需要些能量开工，需要摄入碳水化物来获得即时能量，也只有碳水化物可以做到。同时需要给肌肉和血液细胞补充蛋白质，提供氧和其他养分。不过，身体虽然需要能量储存，却不需要脂肪。脂肪难以消化，为能量的长，也给肠胃带来负担。同样消化慢的还有纤维，所以运动前的饮食切忌高纤。运动前的饮食摄入要注意点：、脂肪含量低；、中....[阅读全文]
        2015-05-08 全面解析中医贴耳减肥法
        中医认为耳并不是单独孤立的听觉器官，而是一个小的整体，它和经络脏腑有密切的联系人，人体身上的穴位在耳朵上都能找到。通过贴耳的方式，可达到减重的效果。下面就为大家全面解析中医贴耳减肥，想了解的朋友，一起来看看吧！ 一、贴耳减肥法的优点： 在众多的减肥方法中，耳针与耳压是针灸减肥经常采用的方法....[阅读全文]
        2015-05-08 番茄苦丁蜂蜜茶护肤品月瘦10斤没问题
        想减肥的懒人们遇到的共同问题就是“节食没毅力，运动没体力”，减来减去却越减越肥。如果你是这其中一员，那就快试试下面这款番茄苦丁茶吧，简单的食材和方法让懒人也能速瘦，让你月瘦10斤没问题。 番茄 提到番茄大家都不会陌生，它是瘦身大人们的最佳拍档，更是寻常百姓家的常见菜....[阅读全文]
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      减肥期间不要吃米饭馒头等主食，全是碳水化合物，很容易使人发胖。说实话，不知道这样的认知是从哪里来的，以至于好多人
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