• 西瓜减肥法让你暴瘦10斤

    作者:茶购 更新时间:2017-04-22 来源:39健康减肥网 【字号: 】 浏览
    [导读]西瓜中,活性酸素虽然能你把体内的氨转化为尿素排掉,但这只是起到抗氧化,让你青春永驻,光彩照人的功效。真正起到瘦身神效的还是单宁酸。当我们摄取过剩的碳水化物时,它不但不能成为维持你日常活动的能量,反而是变为中性脂肪
      西瓜浓汁瘦身餐单


      材料:一个西瓜(2kg)

      制法:

      1、把西瓜切开,用牙签除去西瓜籽。

      2、切出红色的那部分西瓜,榨汁。

      3、把西瓜汁倒入锅中,先用文火煮开,后转中火,煮30~40分钟。

      4、把煮好的西瓜汁倒入密封罐,放入冰箱。可保存1个星期。

      食用方式:

      一天喝两次,每次大约50ml。每天只要保证饮用的次数即可,没有时间限制。如果觉得西瓜汁太甜,难以食用的美眉,你也可以点水去稀释西瓜汁,或是搭配酸奶饮用。

      西瓜能瘦身的原因

      西瓜中,活性酸素虽然能你把体内的氨转化为尿素排掉,但这只是起到抗氧化,让你青春永驻,光彩照人的功效。真正起到瘦身神效的还是单宁酸。当我们摄取过剩的碳水化物时,它不但不能成为维持你日常活动的能量,反而是变为中性脂肪,例如皮下脂肪、内脏脂肪等等。通过摄入单宁酸,快速分解燃烧中性脂肪,达到减肥成效。西瓜中还含有钾,能解决由于积蓄过量的液体而导致组织肿胀的问题,也就是消肿。而从大的方面来说,水果类的西瓜具有丰富的粗纤维,能促进你大肠的蠕动,解决你便秘的问题。

  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 下一页
  • 更多
    关闭窗口】【我要打印
    发表评论
    * 评论内容:
    * 名 称:匿名发表 * 不选请输入您的大名
    * 验证码: 验证码,看不清楚?请点击刷新验证码 *请输入4位数的验证码                            
    发表评论须知:
    一、所发文章必须遵守《互联网电子公告服务管理规定》;
    二、严禁发布供求代理信息、公司介绍、产品信息等广告宣传信息;
    三、严禁恶意重复发帖;
    四、严禁对个人、实体、民族、国家等进行漫骂、污蔑、诽谤。
      赞助商广告
      推荐内容
      怎么吃,才能减肥成功?
      减肥期间不要吃米饭馒头等主食,全是碳水化合物,很容易使人发胖。说实话,不知道这样的认知是从哪里来的,以至于好多人
      教你如何制作山楂减肥茶
      我们都知道山楂能减肥,因为山楂内的枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸和醣,蛋白质及碳水化合物等可以降血压和血脂,还可以促肠
      减肥果是寒性的吗美妆减肥果会拉
      减肥果,又称瘦瘦果、瘦身果,学名大果藤黄。原产于越南。纯天然野生减肥果产于越南湄公河岸边的峡谷,属纯天然野生植物
      埋线减肥一个疗程几次美妆怎么做
      埋线减肥已经受到越来越多的朋友欢迎。它作为一种中药减肥方法,可以说对我们身体的伤害是极小的,同时减肥的效果也比较
      水果减肥正当道美妆6种低卡果品很
      果味缤纷,愉悦味蕾,还有减肥的功效,相信爱美MM 都不会错过当季的减肥水果。下面,给你们介绍6种超低卡路里的减肥