瘦身是一件快乐的事情，不少女性朋友每天都在减肥的生活中度过，但是效果却不甚理想，其实我们完全可以采用食物减肥疗法来辅助瘦身，辣椒就值得尝试，这也是最近研究出的新发现。

我们的胃部主要是消化食物的地方，所以很容易产生脂肪，某些食物就可以让我们有充足的饱腹感，进而吃的就少了，辣椒就会有这个作用，经过多次的试验对比表明，它的效果绝对是不错的，尤其是南方人，会经常吃辣椒，因此大家不妨就多注意一下，不知不觉我们的食量真的会少了。

至于辣椒的选择，只要挑选新鲜的产品就可以，这里所说的食用辣椒，并不是让大家吃多少，只要作为调味品食用就可以，生活中的很多菜肴都需要辣椒调味，如此一来就能够有这样的效果，即使您有暴饮暴食的习惯，通过这些也可以得到完美的改善。这一点不仅我国的科学家很认同，即使是国外的研究学者也推出了相关的著作，就是讲述辣椒瘦身的作用，它是从人体的机理出发，进而得出了有效减肥的结论，其实只要自身的脂肪来源减少了，我们自然就不会过多的肥胖了，这一点已经在诸多的学术杂志上刊登，您不妨每餐都食用一点辣椒，久而久之就会有不错的瘦身效果了。至于减肥的原因，完全来自于TRPV1蛋白的作用，这在其他食物中可是很少见的呢。它的运行机制也主要是在胃部进行。