你现在用的减肥方法是哪种?针灸减肥是琳琅满目的减肥方法中的一种，其是一种中医养生方法，健康、绿色，并且安全。艾灸是针灸减肥方法中的一种，要知道每个人的肥胖类型不同，所需要针刺的穴位就不同，所产生的减肥效果也是有异的。

一、单纯性肥胖艾灸减肥取穴

1、 大椎。定位：第七颈椎棘突下。主治：消炎解毒，清热凉血，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。

2、 腰阳关。定位：第四腰椎棘突下。主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大以及男阳痿、遗精等。

3、 中脘。定位：在上腹部前正中线上，脐上四寸。主治：可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可治疗胃酸、胃痛、哎吐等。

4、 关元。定位：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗带下、月经不调、不孕等。

5、 居髎。定位：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。主治：对臂部与大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。

操作：使用艾灸仪或是艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。