• 5种肥胖中医辨证来帮你减肥

    作者:茶购 更新时间:2015-05-25 来源:微微健康网 【字号: 】 浏览

    5种肥胖中医辨证来帮你减肥

     

    许多人试过各种减肥方法,仍无法有效减肥或一再复胖,多数是病理因素所造成的”虚性肥胖”──吃少、睡少、劳动多、劳心多,却仍然不正常肥胖。

     

    中医分类疾病原因有三大面向:(1)内伤、(2)外感、(3)不内外因。

     

    .”内伤”是指五脏六腑的机能失调;

     

    .”外感”是指身体受到细菌、病毒、风寒暑湿燥火等外来感染;

     

    .”不内外因”是指车祸、肢体受到外力损害等。

     

    以下就由内伤、外感两方面来看虚性肥胖的问题。

     

    ●内伤:气的通路不通或气不足,宗营卫气失衡

     

    1.标准”过劳肥”类型-宗气虚耗、心肺功能不足

     

    症状:

     

    女性年过40,外型白胖,赘肉松软,时常为家务与工作劳力劳心,外显忙碌与劳累、走路或爬楼梯易喘、易流汗,时常胸闷、头晕,吃得少也时常忙到吃不下,但体重却不减反增,尤其腹部与大腿外侧堆积脂肪,愈到傍晚,双腿浮肿度愈大,属于标准”过劳肥”类型。

     

    心肺功能主控全身气机推动,进而影响全身血与水的代谢。一旦宗气不足,末梢循环不好,易在体内堆积代谢废物,旧的代谢不走,新的代谢废物持续产生,因此体内累积了一堆没倒的垃圾,产生赘肉、水肿、血液浊度增加,代谢免疫病、心血管疾病伴随而生。这种妇女朋友为数众多,胖得冤枉。

     

    再加以细分,除了水肿型过劳虚胖,另一种是过劳导致睡眠不好的皮肤色素沉淀型肥胖,此型不易虚胖但睡不好时脸色黯沉非常明显,久之在四肢末梢(尤其下肢的小腿)及脸部两颊、眼部四周容易出现色斑,很像老人斑。

     

    原因出于身体过于疲劳,心肺宗气不利,无法推动身体的代谢,尤其是身体的废热堆积在肝胆经循行之处,造成色素沉淀。

     

    调治:

     

    调理宗气不足所衍生的两种过劳肥胖,要着重”强心气”,唯有增强心肺功能,帮助患者的身体能够自动代谢废热,让体内的垃圾藉由大小二便与排汗循环而出。

     

    常用方剂有炙甘草汤加减方。色素沉淀型则另加丹参及三甲复脉汤。

     

    药茶配方则可选用东洋参3钱、炙甘草3钱、麦门冬5钱、五味子2钱、桂枝2钱,1200~1500cc的水量煮茶30分钟,代替日常水分摄取。平时若易口干舌燥或喉咙痛者,可于茶饮配方中另加黄芩3钱。

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