减肥茶含有一种具有解毒作用的物质成分——茶多酚，它能降低血脂血压和血糖，还能促进消化和新陈代谢，也具有很好的抗辐射功能。下面为大家介绍两款减肥茶，帮你消除脂肪，塑好身材。

一、红枣玫瑰山楂茶

材料：红枣、玫瑰花、山楂、枸杞子、三搓荷叶粉、柠檬、4~6朵白菊花。

1.首先，将柠檬切开，只取其中一半，切成片备用。

2.将除了柠檬以外的所有材料放进锅内，倒进大约2000毫升的凉水，然后开火煮沸，注意红枣和枸杞子的分量不需要太多，大概红枣10颗，枸杞子15颗即可。

3.水煮沸以后还要一直滚15分钟，然后再加入刚才切好的柠檬片，再煮1分钟。

4.最后，将煮成的茶倒出来饮用，完成。注意倒茶的时候要滤渣。

山楂富含维生素C、胡萝卜素、钙等营养素，具有促进消化，改善腹胀的功效，玫瑰有助于治疗月经不调，还能养颜美肤。这款茶还有红枣，红枣很时候在秋季食用，能滋润补血。开始的时候可以每天饮用这款茶，之后每周喝1~2次即可，能起到防止脂肪在体内积聚的作用。