• 冬季喝什么茶减肥护肤品5茶饮美味又饱腹

    作者:www.chagou.net 更新时间:2015-02-06 来源:微微健康网 【字号: 】 浏览

    冬季喝什么茶减肥 5茶饮美味又饱腹

     

    除了市面上的减肥茶,很多茶类也有助于减肥,那么冬季应该如何选择减肥茶呢?下面介绍的几款茶饮有较强饱腹感,让大家在享受美味的之余还减肥瘦身。

     

    牛奶红茶

     

    材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

     

    调制:将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。

     

    红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。

     

    将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

     

    功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体,而牛奶属于优质蛋白食物,能提高饱腹感,是减肥早餐的最佳选择。

     

    黄芪红茶

     

    材料:黄芪15克,红茶3克。

     

    调制:把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。

     

    2放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。

     

    特色及功效:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老,抗肿瘤等作用。

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