按摩减肥是中医减肥方法之一，因其健康简单有效，深受减肥人士青睐。而现在比较流行的减肥方法是精油按摩减肥，想要瘦出好身材，就让我们找闺蜜一起做精油瘦身SPA吧！

Step1：按摩前，先让闺蜜将双手置于热水中充分温暖。同时，要注意保持自我身体的温度，可以选择沐浴后进行按摩。

Step2：趴在床上，让闺蜜将按摩用的精油倒在已经温暖了的手中，利用手心的温度将精油稍加温暖，接着顺着淋巴循环的方向进行部位按摩。随着穴位的打开，经络运行加快毛细血管的循环，精油中自然的植物成分与能量被输送到全身，从而增进淋巴系统的排毒能力。