• 三款减肥药膳健康瘦身又保健

    作者:www.chagou.net 更新时间:2015-01-17 来源:微微健康网 【字号: 】 浏览

    三款减肥药膳  健康瘦身又保健

     

    现在流行的是骨感美,所以很多美眉拼命的减肥,但往往体重下去了,身体却快要垮了。因此小编建议美眉减肥不妨食用减肥药膳,药膳减肥既不伤身,又能减肥,重要的是还有保健的作用。下面,减肥小编为大家介绍三款减肥药膳,帮助吃出健康好身材。

     

    一、女贞子海带

     

    材料:女贞子9克、海带300克、生姜2片、青葱2根、盐适量。

     

    做法:先把女贞子、海带泡水洗净后备用;生姜洗净切成片、青葱洗净切成段备用;把女贞子、海带、姜片、葱段一起放到炖锅里面,加入适量清水,用大火煮滚后撇净浮沫,再转成小火炖至海带熟烂,最后加盐即成。

     

    功效:女贞子海带含有女贞子,能够滋阴清热;海带有助于降低脂肪、胆固醇。

    更多
    关闭窗口】【我要打印
    发表评论
    * 评论内容:
    * 名 称:匿名发表 * 不选请输入您的大名
    * 验证码: 验证码,看不清楚?请点击刷新验证码 *请输入4位数的验证码        
      赞助商广告
      推荐内容