• 天减肥食谱护肤品快速减掉斤

    作者:www.chagou.net 更新时间:2014-12-30 来源:www.alrcey.com 【字号: 】 浏览

      第天

      早餐 黑咖啡或者茶,加到小包的糖或者相同份量的调味剂 /个柚子或者柚子汁 片吐司加汤匙的花生酱。

      午餐 / 杯金鱼 片吐司 黑咖啡或者茶,加到小包的糖或者相同份量的调味剂。

      晚餐 安士瘦肉或者鸡肉 杯青豆或者季豆 杯胡萝卜 个苹果 杯普通装的香草味雪糕

      第天

      早餐 黑咖啡或者茶,金立e6怎么样加到小包的糖或者相同份量的调味剂 只鸡蛋 /个香蕉 片吐司。

      午餐 杯乳酪或者金鱼 块。

      晚餐 根牛肉香肠 杯椰菜或者卷心菜 /杯胡萝卜 /个香蕉。

      第天

      早餐 黑咖啡或者茶,加到小包的糖或者相同份量的调味剂 块普通大小的咸饼干 安士乳酪 只苹果。

      午餐 黑咖啡或者茶,平消胶囊加到小包的糖或者相同份量的调味剂 只水煮鸡蛋 片吐司。

      晚餐 杯金鱼 杯胡萝卜 杯花椰菜 杯瓜类 /杯普通装的香草味雪糕。

      温馨提示:介绍的减肥食谱,已经采用必须要严格遵守,鸡蛋涂鸦每天喝杯水或者其它不含热量的饮料。此外,要想长期拥有良好身材,运动减肥。的方法只适快速减肥,但是很容易反弹。

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