指压减肥这一瘦身方法你知道吗？它能帮你轻松减肥，而且操作方法很简单。现在减肥小编就来为你解析这一轻松减肥的瘦身方法，让你有效瘦身。

饭前指压嘴唇法

将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒钟之内，迅速捏30回。此法可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉。但此法不宜在公共场所做，易引人注目。

避免吃零食指压法

用手的两根手指前端，指压手腕内侧，由拇指下方慢慢移到小指前方，用左右手均可。