• 8个简单步骤护肤品按出纤臂美腿

    作者:www.chagou.net 更新时间:2014-11-28 来源:不详 【字号: 】 浏览

      纤长玉臂局部按摩3步骤:

      1.按摩前先涂上适量的瘦身霜或身体乳,以免刮伤肌肤。

      2.涂抹在手臂上时,由外往内画圈按摩,可拉提手臂的赘肉,并让瘦身霜或乳液更容易被吸收。

      3.接着将手握拳,用手指关节在手臂处左右上下按摩,加速打散手臂脂肪。

      左右手轮流上面3个步骤,也可以使用合适的按摩小道具加强功效。

      修长美腿局部按摩5步骤:

      1.先由下(小腿)往上(大腿)方向按摩并涂抹瘦身霜或身体乳。

      2.双手虎口握住小腿,由下(小腿)往上(大腿)稍微施力抓深层的肌肉。

      3.双手握拳,使用手指关节由下(小腿)往上(大腿)按摩。

      4.大腿部位可以辅助以手部拍打,加速打散顽固脂肪。

      5.完成后可以增加一步对脚底的按摩,加强刺激循环,并能帮助放松入眠。

      左右脚轮流上面5个步骤,也可以使用合适的按摩小道具加强功效。

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