• 不同的体质肥胖的中医减肥方法

    作者:www.chagou.net 更新时间:2014-10-14 来源:微微健康网 【字号: 】 浏览

    不同的体质肥胖的中医减肥方法

     

    通常有西医治标,中医治本的说法。中医的身体调理功能实在是强大,用在减肥上面一样有用。用中医减肥瘦身,需要注意不同的肥胖要用不同的药方,这样才能达到最佳的减肥效果。下面就让我们来看看不同体质的肥胖该怎么减肥吧!

     

    1、产后脾虚湿阻型

     

    肥胖特点:肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。

     

    减肥建议:可补充利水排出的食物如薏仁等,薏仁炖鸡和薏仁排骨汤是不错的选择。一方面多运动锻炼肌肉。二是可以减肥并补充营养。

     

    2、更年期或老年的肝肾两虚型

     

    肥胖特点:通常超过50岁,合并有高血压、糖尿病等慢性疾病,少吃体重仍上升。

     

    瘦身建议:补充有益肝肾,延缓老化的食物,如黑豆、黑芝麻、海恃等

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